首先要认识到自己的错误，接受责任。面对这样的问题，最重要的是承认自己做错了什么，这是开始修复关系的第一步。在打架过程中，如果女朋友受伤或有被攻击的感觉，那么即使再怎么努力，也很难立刻弥补这些伤害。

积极沟通与倾听。沟通是解决任何问题的关键，而在这个情况下，它尤其重要。和女朋友进行深入而诚实地对话，了解她的感受、担忧以及她希望看到的情感支持。这不仅仅是一次性的谈话，更应该是一个持续不断的过程。

给予时间与空间。可能需要一些时间让双方都冷静下来思考事情发生的情况，并且给予对方一定的个人空间。这可以帮助他们各自反思并从冲突中恢复过来，但同时也要确保你的关心和愿意改正错误不会因为距离而消失。

实际行动说话。当你有机会的时候，要通过实际行动来证明你的真诚。一种方式是主动承担责任，比如为治疗女朋友所受伤害支付费用，或者为分手期间带来的开支负责等。此外，你还可以通过小动作来表达你的爱，如送礼物、写情书或参与共同喜好的活动。

遵守承诺并保持一致性。如果你已经开始采取上述措施，那么最重要的事情就是继续下去，不要半途而废。你需要证明给她看，你能够改变行为，并且会一直以这种方式相待，这样才能逐渐重建信任和尊重。