在当今社会，面对快速变化和竞争激烈的环境，个人的心理素质尤为重要。特别是对于90后的年轻一代，他们生活在信息爆炸和技术飞速发展的时代，对于适应新时代的挑战要求更高。因此，如何培养一个积极向上的性格，不仅能够帮助个人实现自我价值，更能为社会带来正能量。

首先，我们可以从90后的正能量人物身上寻找答案。他们通常表现出强烈的求知欲望，不断学习新知识、新技能，以适应不断变化的世界。这一点体现在他们追求终身学习的心态中，即使已经毕业，也不会停止自己的学习旅程，而是会持续地更新自己对未来的认识和策略。

其次，这些年轻人往往拥有较强的情绪调节能力。在面对困难或挫折时，他们并不会选择逃避，而是勇于直面问题，并从中学到的经验中汲取力量。这一点体现在他们处理工作中的压力或者生活中的挑战时所展现出的坚韧不拔和乐观豁达之中。

再者，90后很多人注重团队合作与同伴关系，他们相信通过集体努力，可以共同克服困难，从而实现目标。这也反映在他们参与社交活动、志愿服务以及社区建设等方面，其中包含了良好的沟通技巧，以及团队协作精神。

此外，这一代人还非常注重自我认知与情感管理。在日常生活中，他们更加关注自己的内心世界，从而能够更好地理解自己，为自己设定合理的人生目标，并通过有效的情感管理来保持健康稳定的情绪状态。

为了将这些特质转化为实际行动，我们可以尝试以下几种方法：

建立清晰的人生目标：明确个人长远规划，让每一步行动都有方向感，无论遇到何种挑战，都能保持前进的动力。

持之以恒地练习：像运动一样，每天花时间做一些提升个人能力的事情，比如阅读书籍、学新的技能或是在工作上尽可能多干活儿，使得日复一日的小小努力累积成巨大的成就。

学会放手：学会接受失败，因为成功背后经常隐藏着许多失败。而且，只有放下过去才能迎接未来，所以不要把所有希望寄托在某个结果上，而应该享受过程本身，也许你会发现最美好的东西就在其中间那段路程里等着你去发现它。

构建支持系统：朋友们就是我们的力量来源，与信任他人的伙伴相处，可以让我们感到安全，同时也有助于我们一起分享快乐和忧愁，让彼此变得更加坚强，有时候一个简单的话语也许比任何药物都要有效得多，它们能够治愈灵魂深处的一切伤痛。

投入爱心劳动：参与慈善事业不仅给予他人帮助，还能增进自己的幸福感，是一种无形但又实实在在地改变世界的小小力量，它们汇聚起来，就形成了一股不可阻挡的大潮流，将正能量散播到四方八方，让这个世界变得更温暖、更美好。

不断调整自身思维方式：改变你的思考模式，把注意力集中在解决问题上，而不是抱怨它们。你必须学会看待逆境作为一次宝贵机会去重新评估你的道路，然后决定是否继续走下去还是找到另一种路径。如果需要的话，不惜一切代价采取行动，将这次经历变成成长的一部分。记住，每一次跌倒都是为了站起更多次才有的机会，一步步靠近那个真正属于你的梦想之城，那是一个充满光明的地方，在那里，没有什么是不可能发生的事物只有因为没有足够勇气去尝试而错失了机遇罢了！

总结来说，要想培养出一个积极向上的性格，不仅需要内省自我，还需要借鉴其他人的经验，同时也要不断实践。不管是在工作还是生活中，都应该敢于创新，勇敢前行，用实际行动证明自己的价值。一旦形成这种倾向，你就会发现，无论遇到怎样的困难，都有办法克服，最终达到目的地，这样就创造出了“正能量”这样的奇迹效果，从而影响周围的人，为社会带来更多阳光灿烂的心态。