同居期间遭遇男方暴力如何自我保护与寻求帮助
首先，保持冷静是非常重要的。面对突如其来的打击，很多人可能会情绪激动，但这时需要尽量控制自己的情绪，不要做出任何可能加剧冲突的事情。保持冷静可以帮助你更清晰地思考后续的行动计划。
随后，你应该立即离开暴力环境。如果条件允许，可以在安全的地方报警，并向警察详细描述发生的情况。这是保护自己和其他潜在受害者的最直接方式。
同时，寻求家人或朋友的帮助也是一个好选择。他们可以提供情感支持，同时也能帮你制定应对策略。在这个过程中，确保你的安全是最重要的。
如果没有办法立即逃离暴力现场，那么找个隐蔽的地方躲藏并呼救，是一种比较好的临时措施。但请记住，这只是暂时的解决方案，最终还是需要采取更加长远的手段来摆脱困境。
最后，如果情况严重，你还可以考虑进入当地政府或非政府组织所设定的避难所。在那里，你将获得法律、医疗和心理援助等多方面的支持，以便更有效地处理这一危机状况。
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