好久没有见到琼仙了，以前她的身体一直是同学中比较差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是脚走不动啦，手提不起啦，简直就是一个林黛玉，于是得了一个雅号——林呆。后来听说，她大学毕业后分到了厂里当技术员、工程师，但依然常年疾病缠身。早早地就病退在家，每天唉声叹气地躺着。

然而，在妙高寺偶遇时，我几乎认不得她了。她背着军用背囊，穿着一件白色短袖T恤和浅米灰半截裤，一双米黄高帮旅游鞋，让人眼前一亮。她头戴棒球帽，一副精干潇洒时尚的样子。原来的小肚子变成了平整的小腹，胖胖圆圆的脸也长有弹性，而红喷喷的脸上挂着汗珠，那个曾经病怏怏的眼睛睁开了，有神光辉。

我好奇她的变化，她说：“没什么秘籍，就是天天来妙高寺背水。”我错过了一句吗？“就是嘛，我背了几年的水，病就背好了，人也变得俏皮。”从团山到妙高寺路远近十公里，还要翻两座山，这些都没有阻止她。我问她开始时是否觉得无法行走，她回答：“开始，我也想这根本走不了。但是一进山，就觉出原野的好来了。”

我们选择古驿道而非公路，因为道路多废气。而且每天都有最好的矿泉水喝，我们烧汤煮饭都是绝对无污染的山泉。你说有多攒劲？看着琼仙如此充满活力，我为她感到欣慰。改变健康其实并不复杂，只要自己愿意，就能做到。在古驿道旁看琼仙，我也动心，也想跟随她们步入健康之路。