遭遇家暴时如何利用法律保护自己？

1、留证据

要注意收集暴力伤害的现场物证，如毁坏的物品等；书证如加害人的悔过保证书、威胁短信、录音录像等。去机构的求助笔录，如警方报警记录及案卷资料，鉴定机构出具的伤情鉴定书，妇联、社区等组织的求助记录、鉴定意见、视听资料、电子证据、医疗病历等，都是受暴证据。要注意向有保全证据职能的机构申请固定证据。

2、找援手

在家暴危急时刻，记住要拨打110报警，会依职到家暴现场。一定要保持与警方的良好沟通与联系，以得到及时救助和保护。

3、去法院

法院负有维护受暴妇女合法权益的责任，可以选择离婚或寻求保护。

4、高效协调

人民调解委员会和法律援助机构都是门的一个重要组成部分，他们预防婚姻家庭纠纷，制止家庭暴力，为受害者提供法律援助等是他们重要工作。目前，家庭暴力案件也多被移送到人民调解委员会和法律援助部门，因此，可以申请法律援助机构予以援助。

5、一线救生艇

对面临危害或无处可去的家暴受害者，可通过民政部门获得临时庇护救助，当地可以安排短期免费庇护居住。如果需要更为紧急帮助，还可以直接寻求“女性之家的”帮助或者拨打妇女维权热线，请她们给予支持或转介专业人士来处理这段艰难的人生阶段。

6、大爱无边界

如果你身处困境中，也许无法独自面对，但并不是孤立一人。你可以寻求社区干部以及社会组织们的大力支持。在某些情况下，这些支持可能比我们想象中的更加贴心而有效，比如社区回访项目，它不仅关注加害人是否改变，更关注着你和你的孩子安全所在。

7、一纸保障令

当事人遭受家庭 Violence 或者面临家族 Violence，可以向人民法院申请人身安全保障令。这是一种快速且强力的措施，当事人才能够获得迅速而有效的情感空间，从而摆脱那些让生活变得痛苦甚至生命受到威胁的情况。此外，此类诉讼通常必须在72小时内作出裁决，而对于一些特殊情况则需缩短至24小时内做出决定，以确保每个人的生命安全得到了充分尊重和保障。

总结来说，对于遭遇家暴，我们应积极采取行动，不仅仅是为了自己的权利，更是为了整个家庭成员间相互理解与包容，最终走向一个更加温馨平静的人生道路。而这些方法，无疑将成为我们抵御困境的一把坚实武器，让我们的未来更为明亮希望更多。当你感到迷茫或绝望的时候，请记得，你并不孤单，有许多力量正站在那里准备帮忙！