在我国，这一问题得到高度重视。《反家暴法》的实施为受害者提供了强有力的法律保障。那么，你对此了解多少？遭遇家暴时，我们应该怎样利用法律来保护自己？

首先，是要留下证据。在面对家暴的时候，要尽可能收集相关证据，如伤情、现场物证、书信等。这一切都将是你证明自己的重要依据。

其次，要及时寻求帮助。在危急情况下，拨打110报警是最直接的方式。你可以要求警方到达现场，并保持与他们的沟通，以便获得及时救助。

再者，可以通过法院途径解决问题。如果选择离婚或寻求其他形式的保护，法院会成为你的坚强后盾。

如果需要，可以也向司法行政部门寻求帮助。人民调解委员会和法律援助机构都是你的好帮手，他们能够预防和制止家庭暴力，为受害者提供必要的支持和帮助。

对于那些无处可去的人们，民政部门也能提供临时庇护和救助。当地的社区中心或妇女之家也是一个不错的地方，可以申请短期免费住宿。

最后，不要忘记联系妇联与社区干部，他们能够给予你必要的支持、协助或者转介至更合适的地方。此外，还可以请她们进行定期回访，以确保加害者的改变以及自己的安全。

在遭遇家庭暴力的时候，最好的方法就是立即行动起来，用人身安全保护令作为你的武器。这份命令要求法院必须在72小时内做出裁定，如果特殊情况，则需在24小时内作出决定。

总之，当爱变成痛的时候，我们不能束手无策，而应该勇敢地站出来，用法律的手段维护自己的权益，让爱重新恢复它应有的光彩。