时间的艺术家——达芬奇

达芬奇不仅在绘画上留下了深刻的印记，他对时间的把握也是一种艺术。他总是将自己的日程安排得井井有条，每天都能确保既完成了研究工作，又有足够的时间来创作。他的《蒙娜丽莎》就是在他精心规划的日常中诞生的。

效率之王——比尔·盖茨

比尔·盖茨是一个以高效为生命的人，他认为“成功不是因为你拥有多少时间，而是因为你如何使用这些时间。”他每天早上6点起床，先阅读科学和技术文章，然后开始处理邮件和重要决策。通过有效地利用晨间，这位科技巨擘能够在白天集中精力解决复杂问题。

生活哲学家——马哈特玛甘地

甘地相信简单而又富有意义的生活方式。他坚持素食主义，不仅如此，他还会定期进行静坐冥想，以此来清除内心杂念，保持专注与平和。他认为，珍惜每一分每一秒，是实现个人成长和社会进步不可或缺的一部分。

自律之师——奥普拉·温弗瑞

奥普拉以其强大的自律闻名，她不仅在职业生涯中取得了辉煌成就，也教导人们如何更好地管理自己的时间。她提倡设立清晰目标，并根据这些目标制定计划。在她的节目里，她经常鼓励观众做出明智选择，将宝贵时光投入到最重要的事情上。

活到老、乐如初见——埃莉诺·罗斯福

埃莉诺·罗斯福虽然身处历史的大潮，但她从未放弃过追求个人兴趣和爱好的事业。她热衷于写作、园艺等活动，并将它们融入到繁忙的公务之中。她的例子说明，即使面对无休止的工作压力，也可以找到充实自己同时提高效率的心灵港湾。