要找到理想的伴侣吗？首先，降低自己的期望标准。没有完美的人，我们要学会接受和适应。不要用显微镜去找对象，要扩大交往的范围，不要把所有希望都寄托在一个人身上。

你想要什么样的好处呢？我们可以从重要品质开始，比如金钱观、家庭观、婚姻观等，这些都是很基础的要求。然后是附加价值，但不需要把这些附加价值放在合作伙伴身上，而是分给朋友或家人。

如果有很多A4纸记录了你的要求，只选取10到20条最重要的。这就意味着，没有完美的人能满足你的全部要求。但是，人的可塑性很强，你可以在一起时帮助对方成长。你不需要找一个百分之百完美的人，生活太短暂了，可以慢慢来，让对方逐渐变得符合你期待。

可能因为对未来结婚对象抱有过高期待或者有一些奇怪的要求，所以难以降低这个期待值。这也可能导致心态冲突，使得自己感到不安。在缓解不安方面，也许适当降低期待值是个好的选择，但是这种改变自己的想法很难做到。

从寻找期望高且奇怪背景的问题出发，我们发现这是一个普遍存在的问题，每个人都有自己的期望，有时候这甚至超出了社会平均水平。那么，为什么另一半期望值会如此高又奇怪？

为了脱单，你可能需要自我反省，这些自己觉得奇怪的要求，对于另一半来说真的合适吗？如果不能降低要求，在适当的一半出现之前，可以享受现在单身生活，并努力提高自己。如果觉得找不到该怎么办？

介绍“理想恋人图像”法，在三个步骤中帮助你搜索自己的恋人图像并明确目标：

理想情人：闭上眼睛，用魔法棒改变你的理想恋人，看看哪些条件和素质与你匹配。

理想的一天：详细描绘，如果找到亲密恋人，你们幸福一天会是什么样子。

对准层次焦点：从理想的情人的选项中选择最重要的项目，看看是否真的需要这些东西。

最后，从剩下的3个项目考虑，为何它们对你这么重要，可以否则给予自己，也能由对方提供吗？共同制定这些需求也是必要的过程。

所以，要搞好婆媳关系，同时也应该调整一下寻找伴侣的心态，不要过于执着于完美，而应该学会接纳和适应。