是什么让你背叛了我？

记得那天，我的生活仿佛被一道强烈的风暴打乱。从平静的日常到翻涌的情感，我在经历着前所未有的痛苦。那时，我才明白，老公出轨这四个字，是多么沉重和残酷。

为什么你选择了背叛？

回想起来，那段时间我的老公总是工作很忙，每次回来都带着疲惫的表情。我们之间的沟通越来越少，他更倾向于用手机和电脑消磨时间。我本以为他只是需要一些空间，但我却没有想到，这种“空间”会被别人占据。在一次偶然的机会下，我发现了一些不容忽视的事实——那些曾经只属于我们的秘密聊天记录，被另一个人的名字所代替。

你有没有意识到你的行为对我造成了多大的伤害？

随着时间的推移，那些隐忍、恐惧和愤怒终于爆发出来。当我将一切告诉朋友的时候，他们惊讶地看着我，却也无法理解那种深刻的心痛。他们说：“如果他真爱你，他绝不会做出这种事情。”但是我知道，在这个过程中，有一部分是我自己的责任。我应该早点察觉并且采取行动，而不是等待事态发展至此。

我该如何面对这一切？

面对这样的情况，我感到无比迷茫。在很多夜晚，我都徘徊在床旁边，不敢睡觉，因为每当眼皮微合，就会听到那些心灵上的尖叫声。而且，每次看到他的影子，都有一瞬间的刺激感，让人难以忘怀。但最终，这份痛苦让我决定要勇敢地走出去寻找答案。

你有没有尝试过自救或寻求帮助？

经过长时间内心斗争后，我开始认识到，无论外界如何评价，只有自己才能真正控制自己的命运。我开始参加心理咨询，并与几个信任的小伙伴交流我们的困惑。这期间，也有一些小小的心情转变出现了，比如学会放手，不再为过去担忧，更重要的是，学会去爱自己，从而逐渐走出了那个阴霾笼罩的心理状态。

最后的结局是什么？

最后，当所有的情绪都慢慢平息下来，当记忆中的疼痛变得柔软而温暖时，我们决定分开。他留下了一句永远的话语：“请原谅我。”但是在新的道路上步伐轻盈的人，是她。她已经不再是那个因为恐惧和依赖而选择逃避真相的人，而是一个坚韧、独立、充满希望的人。每当回望往昔，我们都会微笑，因为那段经历虽然艰难，却成就了我们今天更加坚强的一生。