在经历家庭暴力的女孩，面对这样的困境，她该如何自我拯救呢？首先，要保持积极的心态，远离负面环境，并努力让自己变得更优秀，这些都是有效的自救策略。尽管长大于家庭暴力的影子，但只要以正面的态度和方式应对，完全可以实现自我救赎，让生活更加顺畅。

不要被外界影响而改变自己的心态，不要让家庭暴力破坏你的平和心情，把握好自己的人生。在遭受家暴的女孩，无疑会受到人生观、价值观等方面的深刻影响。但是，我们应该乐观一些，每天过得开心，即使是在不幸中，也能找到快乐。即便在家庭暴力下成长，只要坚强乐观，你就不会被这些经历打败。你可以通过笑脸来面对每一天，让家人明白，即使他们施加了暴力，你依然不会因此受损。

暂时忍耐，是一种可能选择。当你感到痛苦和难以承受的时候，可以考虑静静地离开那些带给你压力的环境。这或许听起来消极，但有时候这是无奈之举。如果不能改变现状，为何不考虑逃离那些对你造成伤害的地方？像孟母三迁一样，有勇气转身新路，一切都将过去。

最重要的是努力成为一个更好的自己。为此奋斗，从现在开始学习、工作、提升能力和价值。这将使家人越来越无法控制你的生活，因为你已经掌握了足够多的力量说“不”。拥有知识，可以正确应对冲突；拥有一份稳定的收入，可以独立生活，不必依赖他人。而且，由于经历过困难，更珍惜生命，能够把握好每一个瞬间。许多成功者曾经也在类似的阴影下成长，他们没有放弃，而是更加努力，最终赢得了幸福的人生。提升个人，这才是真正意义上的自我拯救之道。