在《和平精英》中想要提升自己的实力，首先要熟悉游戏规则和基本操作，这样可以更好地掌握游戏节奏和规律。其次，练习瞄准和射击是提高战斗力的关键，可以通过训练营模式进行练习。此外，了解地图和游戏策略有助于找到战略位置和道具，同时增强竞争力。组队协作也是非常重要的，因为它可以增加胜利的机会，并且需要与队友保持有效的沟通和协作。

此外，要了解武器和装备属性，以便选择合适的装备来提升战斗力。在实际操作中，还需要观察对手行动，以便预判并规避他们的攻击。此外，不断学习新技能并实践，以及保持积极的心态都是成功玩家的特点。

对于小朋友来说，《and平精英》的暴力内容不太适合他们，因此应该引导他们选择更加健康、智力的游戏。比如益智游戏或其他能够促进孩子成长的活动。

至于如何在突变境20秀身法，可以利用地形优势、瞬移、闪避、隐身、变形以及特殊技能等技巧来提高机动性并躲避敌人的攻击。如果你在皇冠遭遇困难，也许可以尝试改变战术或者寻找更多经验丰富的小伙伴一起合作解决问题。

最后，如果你觉得自己被打得很差，也许是因为后台运营设置了特别的人为因素，比如工作透视或锁定你的移动开火能力。不过这些都是猜测，最好的方式还是通过不断努力提高自己的技术来克服挑战。