当女性无法再忍受男性的家暴时，她们会考虑采取法律行动，寻求离婚。但是，起诉离婚需要有充分的证据来支持。搜集这些证据对于保护自己的合法权益至关重要。那么，在遭遇家庭暴力时，女性应该如何收集和准备这类证据呢？

首先，要注意及时报警，并保存好公安机关的记录和笔录。这份文件能够作为有力的证据，以证明家庭暴力的发生时间、原因以及经过。此外，如果公安机关不愿意配合调查，可以寻求律师帮助或者直接向法院申请调取。

其次，要保留所有与医疗治疗相关的诊断报告和病历资料。如果在家暴中受到了伤害，一定要去医院就医，并且要确保这些文件得到妥善保存。

此外，还可以寻求社区组织、居民委员会或村民委员会等机构的帮助。在他们介入制止或劝阻过程中，他们所制作的书面材料也可以作为提交给法院的证据。

书面声明，如《保证书》等，如果加害人在诉讼前主动提供，也可以作为直接提交给法院的书面证据。此外，由专业机构出具的心理咨询或治疗诊断结果，以及伤残鉴定的结论，都能够为认定家庭暴力的存在提供依据，与其他类型的证据相结合使用更加强有力。

视听资料虽然不能单独证明案件事实，但如果能与其他直接或间接性质更高的事实相互印证，则仍然具有较高的地位。例如，聊天记录、承认家暴行为录音、伤害情况录像等都属于这一范畴，只是在没有其他佐助的情况下，其证明效力可能会受到限制。

最后，不可忽视亲朋好友及邻居作出的口头或书面的见證，这些第三方的人士可能对事件有一定的了解，但只有当他们亲自出庭作供时，这些信息才算得上是有效且可信赖的一部分。在站出来反抗家暴方面，每个人的勇气都是宝贵而必要的一步。