在我国，家庭暴力被高度重视，并且有专门的《反家暴法》来保障受害者的合法权益。《反家暴法》的实施已经相当久远，但对于大众而言，了解相关法律常识仍然是一个挑战。那么，在面对家庭暴力的困境时，我们应该如何依靠法律来寻求帮助和保护呢？

首先，当你或你的孩子遭受身体伤害或者生命安全受到威胁时，要立即采取行动进行自我防卫。如果可能的话，最好能留下证据，这些证据可以包括但不限于毁坏物品、加害人发出的威胁信息、医疗记录等。这些证据对于后续维护自己的合法权益至关重要。

其次，如果你处于危险之中，请不要犹豫，即刻拨打110报警。在紧急情况下，保持与警方的沟通是非常关键的，可以得到及时救助和保护。

如果需要更深入地处理问题，比如离婚或其他形式的法律援助，可以向法院提出诉讼。在此过程中，你也可以寻求司法行政部门的人民调解委员会和法律援助机构，他们提供了预防婚姻纠纷和制止家庭暴力的服务，以及为受害者提供必要的法律帮助。

如果你面临着无法居住环境的情况，可以向民政部门申请临时庇护。这类机构能够为那些没有安全避难所的人提供短期免费庇护。

除了以上途径，还可以联系当地妇女联合会或者社区干部，他们通常设有“妇女之家”，可为女性提供支持、协助以及转介服务。此外，他们还会定期进行家庭回访，以监测加害人的行为变化，并确保受害者及其子女的人身安全。

最后，如果感觉到生活受到严重威胁，可以向人民法院申请人身安全保护令。这一措施要求法院在72小时内做出裁定，而特殊情况则需在24小时内作出裁决，确保你的基本人身安全得到保障。

记住，无论何种方式，都请不要独自面对困境，与专业人员合作是最好的选择。当我们一起努力学习并应用这些知识的时候，我们就能更有效地应对家暴带来的挑战，从而建立一个更加平等和温馨的社会环境。