当你发现自己身处这样的困境，如何是好？首先要调整自己的心态，不要像泄了气的皮球一样迅速失去形状。保持冷静，给予自己时间和空间去思考，这样才能更有力量地面对眼前的困难。记得，婚姻中的任何问题，都需要双方共同努力解决，而不是单方面的挽回。

其次，要学会从第三者的身上学习，而不是盲目地憎恨她。在这过程中，你可以试着理解她的价值观、生活方式或是其他的一些优点。她可能在某些方面比你更出色，也许正是这些让你的伴侣被吸引过去。这并不意味着你不够好，只不过是一个成长和进步的机会，让我们一起向前看，不断完善自我。

最后，当你决定采取行动时，请不要急于发作或崩溃，因为这种情绪会让情况更加复杂。相反，我们应该以一种积极主动的心态去应对这个挑战。如果你的伴侣因为外遇而犹豫不决，这时候你的内心平静和大度将会起到重要作用，让他们重新审视自己的选择，并开始考虑是否该回到原来的道路上来。

总之，在处理老公出轨的情况时，最好的策略并非哭闹求挽回，而是在保持内心平静的同时，用柔软而坚定的方法击退第三者，从而为一家三口重建幸福的生活。你值得拥有一个真正关爱与支持你的伴侣，因此请相信自己，可以通过改变和成长来赢得他的心。