一、如何平静应对冷暴力的妻子？

面对冷暴力的妻子，首先要保持冷静。不要在冲动之下发怒，这样只会适得其反。保持冷静可以让你有足够的心理空间来分析你们之间的矛盾所在。

二、用分析法解析冷暴力原因

将笔和纸拿出来，把可能激发她冷暴力行为的问题逐一列出，无论是小到什么程度都要考虑到。在这份清单中，还要包括那些与你无关但可能影响她的因素。此外，还要把她的性格特点也写下来，看看是什么原因导致了她对你的冷暴力行为。

三、通过沟通解决问题

当你准备好并且已经分析清楚所有的原因后，你就应该主动和她谈话。这次谈话应当是在没有第三者干扰的情况下，要以开放和诚实的态度进行。你需要的是对方同样的坦诚。如果问题源自家庭内部矛盾或者是由于某些误解，这种坦诚的交流气氛有90%以上能够解决问题。但如果问题深层次地涉及到她个人，如外遇等，这样的交流至少能让你了解事情真相，或许还能让你明白自己所受委屈和失败背后的原因。

四、采取主动做出选择

在进行分析的时候，就应该预先设定一个决定。当你们进行了坦诚的交流之后，你就更清楚该如何做出选择。从心理感受上来说，你作为主体做出的选择比被动接受到的结果要好很多，尤其是当这些问题是由对方造成时。你主动原谅或分手都会展现出一种大度，同时也给自己留下了更多回旋余地。

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