婚后老公频繁家暴，言语侮辱，我欲离婚却虑及子女伤害。请问如何向他揭露这段痛苦经历，以减轻孩子的心理创伤？我与老公同龄，他身高1米68，体重170斤，我们的收入均为20万元。我有一个16岁的儿子。我们于1998年结婚，是由人介绍而成。

在未婚前就了解到他脾气不好，但小事常发作谩骂讽刺我。他曾说过最毒的话：“你一无是处，不如狗。”不尊重我和我的父母，还讽刺我的父母一生所积蓄不足以支付结婚费用（当时需几万元）。

最初，我以为只要对他好，他会被感动反过来对我好，但事实证明错误。此外，我以为父亲角色会使他变得更成熟，更爱护家人，但又错了。

二十年来，他始终保持自私、专横、情绪化的性格，从未关心过我或孩子。在孩子6个月时，因争执几乎砸到婴儿头上。我懦弱地没有追究，只是继续忍受痛苦生活。

家庭开销主要是我承担。2017年初，一次酒后口角中，他掐住我的脖子喊着叫我。那一刻，我心死了……

矛盾激化，我开始通过微信进行回应（怕说得难听不敢直接冲突），冷暴力，不再与其父母交流，也想离婚，但被要求原谅他。我也担忧影响孩子。

前两天，我试探询问孩子，孩子表示无所谓，并希望等满18岁后自己独立申请生活。这让我更加疲惫，该不该为了孩子持续隐忍？怎样向孩子解释这些伤害？

情感咨询师冷爱回复：

首先，反家暴是我一直坚持的立场，无论对方是否有理，都不能打人，这是不对的。讨论重点不是这个，而是要帮助一个人改变思维模式，这需要深度思考，所以关于家暴的问题，就不要讨论了，这肯定是不正确的行为。

其次，对于您提出的问题：该不该为了孩子继续隐忍，以及怎样跟孩子说伤害小，可以采取以下两个方法解决：

第一种方法：尊重并遵从您的意愿，在这两年的时间里，您可以选择分居离开。但如果您决定留下，那么应该让对方明白这是您的决定，而不是拿他们作为挡箭牌。如果真的想要结束关系，请不要用此作为理由，而应该现在就离开，并每个月探望一下即可。

第二种方法：如果只想解脱，不需要讲那么多，可以直接起草协议，让对方签字。如果只能让对方起草，那只是推迟这一过程。而不断批评和攻击都没有意义，只能证明自己的道德上的胜利点，因此，如果真的想离开，请您自己起草协议离异，这样更快。如果做不到，那就应该好好思考，是不是真正想要离开还是只是希望继续保有这种优势去批评和攻击对方。