当女性无法再忍受男性家暴时，他们往往会考虑采取法律行动，寻求离婚。然而，起诉离婚的过程中需要有确凿的证据来支持他们的权利。因此，对于遭遇家庭暴力的女性来说，如何有效地搜集证据成为了一个重要的问题。

以下是一些关键步骤和材料，可以帮助女性在面对家庭暴力时保护自己的合法权益：

报警记录：在遭受家暴后立即报警，并且要求警察制作出警记录书和询问笔录。这份文件可以作为一份强有力的证据，证明了家庭暴力的发生时间、地点以及性质。

诊断证明：如果因为家暴导致身体伤害并被送往医院治疗，一定要保留好诊断报告和医疗记录。这类文件能够提供有关受害者的具体伤情信息，为之后的法律程序提供依据。

书面证据：加害者可能会出于各种原因（如维护婚姻关系或恐惧法律后果）而向受害者承诺不再实施家暴，这些书面的承诺，如《保证书》等，也可以作为直接提交法院审理的证据。此外，从心理咨询机构获得的心理评估报告也能为认定加害行为提供支持。

视听资料：虽然视听资料本身不能单独构成直接证据，但它可以与其他类型的证料相结合，以增强整个案件的事实基础。例如，有关聊天记录、承认家暴行为的声音录音或者伤势录像都可以是此类间接但有价值的线索。

证人证言：亲朋好友及邻居经历过的情况，也许能成为重要见解。如果这些第三方目击了部分事件，或了解到相关情况，他们可作为见證人出现庭前作供。但需注意的是，只有亲自出庭才能形成有效客观事实说明。

最后，我们鼓励所有受到侵犯的人勇敢站出来，不论男女，都应坚持自己的合法权益，用实际行动抵制这种令人绝望的现象。在追求正义之路上，每一步都是走向平等自由生活的一步。