当你的女友因为你脾气不好而提出分手，你可能会感到失望和担忧。为了挽回这段感情，你需要深入了解自己脾气的根源，并采取行动来改变。这可能包括寻求专业心理咨询师的帮助，学习情绪控制和沟通技巧，以及主动与女友沟通，真诚致歉并表达你的信心改变。

首先，要意识到自己的脾气问题是如何影响关系的。你可以反思过去的情绪爆发，看看它们是否值得牺牲感情。之后，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师，他们可以指导你了解自己的情感模式，并提供策略来改善沟通和管理冲突。

通过学习心态管理技能，你可以更好地控制情绪反应，不让冲动行为破坏关系。理解对方的情绪需求并及时回应也是关键。在实际行动中展现出愿意改变并承诺重建信任，这是重建关系的基础。

持续不断地与女友沟通，分享你的进步和想法，同时也要倾听她的意见和建议。在一个开放、负责任的环境中相互探讨问题，是建立彼此信任和理解的一大步。

记住，没有哪个过程轻易就能完成，而是一个逐步发展、需要时间、热情和坚持不懈的问题。但只要你持续努力，相信你们有机会复建那段美好的未来。