分手时他觉得我过于敏感，他埋怨我对一些琐事过于计较，无法有效沟通和理解。在他的看来，我对感情的要求过高，控制欲太强，而我则感觉他在照顾和贴心方面不够。我意识到我们的个性差异和处理事情的方式造成了矛盾，最终导致我们关系的结束。他认为我的行为是因为过度敏感而作出反应，我也认识到了自己的不足，并希望在未来能够更加成熟和包容。

应对他的指责：我过于敏感和计较细节

当我们分手时，他常常抱怨我太敏感，一直挑剔一些小问题。在他看来，我对感情中的要求很高，有时候显得固执且对于任何微小的问题都表现出不满。他的观点是由于我对一些无关紧要的事情非常敏感，而且经常无缘无故地生气。

作为一种反映，每个人都有自己独特的情绪底线以及面对世界的态度。我认为感情中的每一个细节都是重要的，但他却觉得我的关注这些细节只会给人带来压力，让人感到喘不过气来。

交流与理解上的难题

除了我的敏感脆弱以及计较琐事之外，男友还提出了我们沟通与理解的问题。他认为我缺乏耐心和理解，对事情没有从他的角度去思考。我不能否认，在某些时候，当情绪波动时，这可能会影响我们的沟通，从而产生误解并引发争吵。

在心理层面的交流中，相互之间的理解与尊重至关重要。但是，由于我的坚持不懈，以及无法放下个人情绪，我们之间的交流变得越来越困难。男友觉得我的行为就是因为无法顺畅聆听他的意见，也无法考虑到她的感受。

性格冲突导致关系紧张

这种问题源自我们各自的人格特质及处世哲学并不匹配。我是一个追求完美主义、有点掌控欲的人，对待细节有着极高标准。而他则更喜欢自由洒脱，不喜欢被束缚。这两种不同的性格形成了巨大的分歧。希望一切按照我的预期发展，但他却期待保持自由协调能力。这导致了不断增大的矛盾，最终找不到平衡点。

思考与发展

尽管男友觉得我作，但是这次分手也让我意识到了自身存在不足，以及需要调整的地方。我清楚地认识到我的过度敏感以及计较之举如何破坏了感情。同时，我也明白了沟通与理解对于感情健康所扮演的关键角色，以及学会站在别人的角度去思考问题所需具备的心理素养。

虽然痛苦，但是这次分手也是成长的一次机会。我希望未来的恋爱中能够更加成熟、包容，更重视对方的情绪，更好地控制自己的情绪，只有通过总结、反思和优化，我们才能建立起身心健康、均衡的情侣关系。

结束语

当男友说出“你作”这个话的时候，我知道自己做错了一些事情，并且愿意努力改正。尽管分手让人感到痛苦，但它也是我们成长的一个机会。只有通过思考与发展，我们才能够为未来的恋爱铺设一条充满可能性的道路，无论经过多么艰辛，我坚信每一次恋爱都会让我们变得更完善，更懂得爱情是什么样子。