一、用平静心态应对冷暴力女性

面对冷暴力的女性，首先要保持冷静。不要让情绪失控，因为这会适得其反，让对方更容易激怒你。保持平静有助于你分析问题的根源，并寻找解决问题的方法。

二、通过分析来制定策略

将可能引发对方冷暴力的因素一一列出，不管它们多么微小，都要记录下来。此外，还应该把自己无关的事项也列出来，同时分析对方的性格特点，看看是什么原因导致了她的冷暴行为。

三、主动沟通解决矛盾

准备好一个开诚布公的谈话环境，与她进行深入交流。把所有可能的问题都摆在桌面上，要求她做出同样的开放和真诚。如果是家庭内部或第三方因素引起的问题，这种坦诚相向有九成几率解决问题。但如果问题来自于她个人，如外遇等，这次沟通至少能让你清楚地认识到自己的遭遇和失败的原因。

四、采取主动选择路线图

在分析阶段就应该明确自己的立场。在与之谈话后，你更应该知道如何作出决定。当事情发生时，你不但能感受到心理上的释放，而且能够比被动接受更好的结果。你选择原谅对方展现了宽容，而选择分手则给予自己更多回旋余地，尤其是在对方造成的问题上。

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