在面对吵架闹分手的困境时，冷静分析问题是首要之举。双方应暂时保持一定距离，给对方空间以冷静思考过去的争执点，并尝试从对方的角度出发理解其立场和感受。此过程有助于找到问题根源并促进双方达成共识。

平等交流是解决冲突的关键。在沟通中，双方应坦诚表达自己的想法和建议，同时也要倾听对方的声音。这不仅可以减少误解，还能增进彼此间的理解与信任。通过有效沟通，我们可以避免互相指责，而是关注解决问题本身。

当单独处理无法奏效时，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或婚姻顾问，他们提供了中立且经验丰富的声音，为我们提供了一种更为有效的问题解决途径。

复建信任是一个重建关系必不可少的一步。在这个过程中，展现诚实、包容和宽容至关重要。通过改变行为来展示尊重和关心，同时共同设定目标，这些都有助于增强彼此之间的情感纽带，使得关系更加稳固。

最后，要认识到解决这种问题是一项长期而持续不断的事业，不断地努力携手合作，在相互理解、支持与成长的基础上，为建立一个持久幸福快乐的人际关系而不懈奋斗。