在丈夫出轨后，女人如何才能掌握主动权并阻断这种关系？以下是一些策略和建议：

首先，保持冷静。不要让情绪控制你的行动。这会使你看起来无力和脆弱。

设定界限。告诉丈夫，你不愿意继续见到他外遇的对象，并坚持这个立场。

沟通是关键。与丈夫进行坦诚的对话，表达你的感受和需求。但记住，不要给他机会辩解或逃避责任。

了解原因。试图理解为什么丈夫会出轨，这有助于你找到解决问题的方法。

提高自己。发展自己的兴趣、技能和社交网络，这将增加你的自信心并减少对伴侣依赖性。

考虑治疗。夫妻咨询或婚姻治疗可以帮助你们一起处理问题，并可能导致更好的结果。

准备好最坏的情况。如果事情无法修复，那么有一个计划对于未来的生活是必要的。

保护个人健康和安全。如果感到威胁或恐惧，请寻求法律帮助或者离开危险环境。

倾听专业意见。与心理专家、律师或其他专业人士讨论你的情况，可以提供宝贵的建议和支持。

最后，关注自己的幸福感, 不要为了维护婚姻而牺牲自己的福祉。在追求家庭稳定性的同时，也要确保个人的精神健康和快乐成长。你值得拥有一个充满爱、尊重且健康的人际关系，而不是一个充满痛苦与矛盾的地步关系。这需要勇气，但也许这就是你需要做出的第一步来获得真正意义上的主动权。而关于阻断艾滋病毒传播的问题，如果您的伴侣确实有外遇，您应该采取措施以保护自己免受感染，比如使用避孕套等预防措施。此外，如果您担忧被感染，可以考虑进行艾滋病检测，以便及时得到治疗并采取相应措施。如果您发现您的伴侣已经被诊断为艾滋病患者，那么务必采取适当的预防措施以保护自己免受感染，同时寻求医疗帮助获取进一步指导。此时，合理管理情绪，并寻找专业的心理支持也是非常重要的一步，因为面临这样的挑战总是很困难。在任何情况下，都请务必优先考虑自身的安全与健康。当涉及到感情问题时，我们往往容易忽视了自身的情绪状态以及身体状况，因此在处理这些复杂的情境中，不仅要关注如何恢复婚姻，还要学会照顾好自己，让自己的内心世界更加平静，从而能够更清晰地面对前方可能出现的问题。不论发生什么，都请记得：每个人的价值都值得尊重，每个人都应该享受到生命中的美好，无论是在亲密关系中还是独立生活中。