好久没有见到琼仙了，以前她的身体一直是同学中比较差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是脚走不动啦，手提不起啦，简直就是一个林黛玉，于是得了一个雅号——林黛，也就是林呆。后来听说，她大学毕业后分到了厂里当技术员、工程师，依然是三天两头的不舒服，十天半个月的休病假，无处不疼痛。早早地就申请了病退，在家里歇着，每天唉声叹气地躺着。所以，当我在妙高寺遇到她，我几乎认不得她了。她背着军用背囊，一身时尚打扮，让人惊讶的是，她竟然变成了一个健康而美丽的人。

短袖T恤和低腰裤勾勒出姣好的腰身，小腹变得平坦，而之前圆胖的脸也变得有弹性。红润的小脸上挂着汗珠，那双曾经眯眼怏怏的大眼睛现在睁开了，有神光闪烁。我好奇地问她秘诀，她笑道：“每天来妙高寺背水。”我疑惑是否正确，但她坚称，“背水”能让自己恢复健康：“几年来，我天天带水山泉回来，这病自然被我‘背’走。”

从团山到妙高寺路远达五六公里，还要翻两座小山，这一往返即大十公里，更别提装满十五公斤水重负。我想，如果琼仙真能这样坚持多年，而且乐此不疲，那真是令人难以置信。但事实如此，她自豪地说：“开始的时候，我以为根本无法完成。但随着时间过去，我发现这条路真的很棒。在家和工厂待久了，再出去就觉得原野更美好了。空气清新、阳光明媚、鸟语花香、古木参天，就连蓝色的大海好像更近了一点。”

我们总是不走公路，因为那里的车辆太多都是废气。而我们则沿途穿越青石板铺的小路，这是一条老昆明人经常使用的古驿道。这条道路穿过山林、小溪，让我们听到鸟鸣，可以摘杨梅找菌子采野花冲壳子，我们兴奋得吼叫滇戏唱歌舞灯曲... 真是一个快乐无比的地方！每日都喝最好的矿泉水，即使烧汤煮饭也是纯净无污染的山泉，我们的心情激昂。

看着琼仙这么充满活力的样子，我为她感到高兴。她从病态转变为了快乐者，只因为坚持上山取水。一切寻求健康其实并不复杂，只要愿意，就能做得到。当看到这样的变化以及琼仙所在的生活环境，我也心生向往，也想要跟随她们步入健康之路。