在我国，这一问题十分严肃，因为我们对家庭暴力持有极高重视，并且专门设定了《反家暴法》，以保护那些被施暴者的合法权益。《反家暴法》已经实施了好几年，你对家暴的法律常识了解吗？遭遇家暴时如何利用法律保护自己呢？

首先，要注意留证据。要收集所有可能作为证据的物品，比如毁坏的物品、加害人的悔过保证书、威胁短信、录音录像等。此外，还包括警方报警记录及案卷资料、鉴定机构出具的伤情鉴定书、妇联或社区组织提供的求助记录和鉴定意见等。

其次，在危急时刻，记得拨打110报警，以确保能够得到及时救助和保护。在与警察沟通时，保持良好的沟通是非常重要的。

然后，如果需要，可以通过法院来寻求帮助。如果选择离婚或者寻求其他形式的保护，法院将依照相关法律规定给予支持。

此外，还可以联系司法行政部门的人民调解委员会和法律援助机构，他们通常会为受害者提供必要的一些援助，如预防婚姻家庭纠纷和制止家庭暴力等。

如果面临着没有地方可去的情况，可以向民政部门寻求帮助，他们可以提供临时庇护救助，而当地的小区管理处也可以安排免费庇护居住。

最后，不要忘记联系妇女联合会或社区干部，他们不仅能给予你直接帮助，而且还能协调资源，为你的安全做出更多努力。你甚至可以要求他们多次回访加害人以及关注自己的安全情况。

总之，当你发现自己正处于这样的困境中，最好的方法就是立即采取行动。申请人身安全保护令是一个非常有效的手段。当事人必须在72小时内获得裁决，而对于特殊情况，则需在24小时内作出裁决。这意味着，只要你提出申请，就有可能立即得到法律上的保障，从而减少受到进一步伤害的风险。所以，无论发生什么，都不要犹豫，每一秒都值得珍惜。