我一直对另一半要求过高，结果一直找不到对象。虽然我觉得降低这个期待值很难，但是相见也许非常困难。如何才能脱离单身？脱单技巧有哪些？

一方面，我认为每个人都希望自己剩下的一半是看着你的人。但是，双方必须在各方面取得平衡和整合，才能更加坚固、更加长久。我要保证自己的条件符合我的高要求。

另一方面，我意识到恋爱经验并不丰富，如果有过正常的恋爱，我应该知道任何亲密的关系都是双方共同构筑的。不是我一个人算的，即使遇到真正满足我期待值的人，对方也会觉得我不是他喜欢的菜，那怎么办？

对于寻找对方，主题似乎只关注对方是否满足我的高要求。如果我的条件确实符合我的高要求，那就要以感情为基础。人是理性的，人也是感性的。如果有人选择配偶，只看要求，不看感情，那漫长的婚姻生活，绝对是灾难。

无论是怎样正常的恋爱，怎样正常的婚姻，都不能完全看到要求并一致。我认为婚姻是伴侣之间心灵相通的考验。我觉得他们是相互尊重、理解、共同进步的。我们需要支持和援助，以相互完美为目标。

合作伙伴相互拥有乐趣，一起愉快地度过，这样就能解决不愉快的事情，一起度过漫长的人生就是快乐。这一点，也许只有经历了几次失败和挫折后，我们才能够深刻理解这一点。

即使有完美的人，也没有人可以说自己完全适合所有人的需求。你能适合对方吗？你没有受到别人的责难吗？会有很多异性涌向你完美的伴侣吧？你怎么能确信他只爱你的？

最后，我想说，即使是一个被广泛赞誉的人，要知道对方的一切好事都要好好相处，没有谁可以一眼就选出最适合自己的人。许多性格品质只有在一起才能理解，这种理解是不够全面滴，而古代帝王曾经被自己掌握国师权力的救命恩人夺去了权力，可以用一两件小事代表一个人的品质。

所以，从心态学来看，我自己的家庭幸福安宁，只要父母没有情感纠葛父母和孩子就会融洽，本人安全型依恋类型。一见钟情可能只是持续着幸福生活，但追求这种感觉可能就是拼命寻找原生家庭熟悉感，这很危险。

因此，我需要调整自己的期望，为找到那个真正匹配我的另一半做准备，并且学会欣赏那些不完美但真诚与我同行的人。在这条路上，每一步都是学习与成长，是为了更好的未来而努力前行。