1、不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。生活就像一场演出，我们每个人都是观众和表演者。有时候，我们会被某些精彩瞬间深深打动，也会因为一些平凡的时刻而感受到无比的快乐。

2、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。我们都渴望变得更好，但往往忽略了最重要的一步——认识到自己的不足。这一步才是通向成长的大门。

3、有时候，吃一餐美食比谈一场恋爱更专注，至少我们是有头有尾的吃掉了一条鱼。生活中的点点滴滴，都值得我们去珍惜和品味，就像那份完美的一口菜肴，让我们的味蕾沉醉。

4、也许最沉重的负担同时也是一种生活最为充实的象征，负担越沉，我们的生活也就越贴近大地，越趋近真切和实在。在这纷扰世界里，有些事情确实需要我们承受，因为它们正是构建我们的生命轨迹。

5、时间会告诉你一切。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。当时间慢慢流逝，它将揭示所有隐藏在现象背后的真相。

6、谁让瞬间像永远，谁让未来像从前。年华似水匆匆一瞥，这个世界总是在快速前进，不给予任何一个时刻太多停留。但正因为如此，每一次回首往昔，也许能发现那些曾经以为轻飘无物的事情，其实都是宝贵的人生财富。

7、想哭的时候，我会闭上眼睛不流泪，然后告诉自己还是可以坚持下去；失落的时候，我可以伪装自己，然后勇敢地对自己说一切总会过去。我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。在这个过程中，或许能够找到内心深处未曾察觉到的力量，用来面对即将到来的挑战与困难。

8、钱钟书：天下就没有偶然，那不过是化了妆的、戴了面具的必然。当我们回望那些似乎偶然发生的情形时，不妨考虑，是不是其实早已预定好的命运？

9，此生不长，有些精彩只能经历一次，有些景色只能路过一回。不要等待，因为许多美好的事物，如果错过，就再也不会出现；不要怕，因为勇气常常藏于行动之中，不要悔恨，因为选择已经无法改变，只能不断前行，无论何时何地，都要勇敢地活出属于自己的故事。

10,莱昂纳德·科恩：你一直希望自己勇敢而真实，那么现在做个深呼吸，用猛烈的心灵孤独开始你的伟大的历险。在追求梦想与目标时，即便遇到了挫折与困难也不应退缩，而应继续向前，以更加坚定的决心迎接每一个新的挑战与机遇。

11,可不可以和我约定，就算忙碌，就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你；就算疲惫，就算郁闷，也要在临睡的时候道一声晚安；就算生气，就算吵架，也要在第二天阳光依稀早晨眯眼微笑；就算无趣，就算平淡，也要在黄昏街道上坚定握着彼此的手。而这些约定，就是连接两个人的桥梁，是一种纯粹且强烈的情感体验，它超越言语，可以跨越时间空间，将两颗心紧紧相连，无论走多远都不曾分离过，从未忘记对方，即使身处不同的风雨海洋或星辰大海中也不改初衷，在这漫长的人生旅途上，一直陪伴左右成为彼此唯一不可或缺的人，是不是这样的约定足以抵御世事沧桑？

12,人之所以会烦恼，就是记性太好，将那些微不足道的小事牢记于心，如同把砂子堆积如山一样，这样的烦恼虽然微不足道，却可能影响我们的情绪和日常行为，使得原本简单的事变成了复杂的问题，因此学会放松自我，对待这些琐事应当保持一定程度的心态上的宽容与包容，同时寻找适合自己的方式去处理问题，让身心得到释放，为持续健康发展奠基石之一。如果能这样做，或许还能够享受到更多幸福的话题，比如如何用一种既温柔又严厉的声音，与他人的关系建立起互惠互利，而不是只知如何减少冲突却不知如何增进理解。

13,别让自己活得太累。一旦感到压力或疲劳，不妨尝试一下“假装”方法，把注意力转移到周围环境或者进行短暂休息，让身体获得必要恢复。此外，还需学会接受一些事情就是这样，没有什么特别原因，只是一个自然规律。这对于心理健康来说非常关键。

14,我们只能爱我们理解的事情，却永远不能彻底理解那些令我们害怕甚至无法忍受的事物。这反映出人类对未知以及恐惧本质的一种普遍现象——对于不可预测性以及超乎想象的情况，我们通常采取逃避策略或者尽量控制其范围。但如果换位思考，或许就会发现这种恐惧也是人类情感的一个组成部分，是通过感觉体验出来的一种防御机制。

15,我走过动荡岁月，与梦境共舞穿梭城市街区，我抛弃了一切仅仅为了见证你的笑颜。你若问我为什么这么做，那答案只有一个：因为那是我生命中唯一纯真的爱情。那段日子里，你让我忘却所有痛苦与忧愁，你让我相信这个世界依旧充满魔法。

16,"爱"并不意味着拥有，而是在对方眼中的存在。你是否愿意成为另一个人生的指南针，在他们迷茫的地图上照亮方向？

17,"人生最甜蜜的是忧伤果实，最纯洁的是苦难所铸造" ——这是关于如何从痛苦中学到的教训，以及如何用这些教训去帮助其他人克服他们自身的问题。因此，当人们遭遇困难，他们并不孤单，因为有人曾经走过相同道路并从中汲取经验值来支持他们。

18,"人们日常犯下的最大错误是在对陌生人的客气程度超过亲密者的慈悲度" ——提醒大家调整这一习惯，以实现社会各阶层之间更加公平开放的地缘政治结构，从而导致全球性的福祉提升

19,"感情里面总有人被遗弃，不是‘谁’喜欢‘谁’就会被喜欢" ——告诫人们不要期望外界按照自己的喜好安排，他们必须独立决定该怎样处理感情关系，并且承担后果

20,'何谓'？'云' 在青天 '水' 在瓶内