面对已婚男人坚决要分手的困境，我们必须以智慧和勇气来应对。首先，通过真诚的沟通了解他的感受和分手原因，并积极寻找解决问题的方法。同时，保持自尊并理解对方，不做伤害性的话语或行为。保持理性，倾听内心的声音，深思熟虑地评估婚姻现状。

最终，无论是追求复合还是新的机遇，都要勇敢面对未来，维护自己的情绪健康、身份认同和精神与爱情的平衡，只有这样才能在生命分岔处走出属于自己的道路。

当已婚男人坚定要分手时，我们需要重新发现自我价值，不因他人决定而贬低自己，而是应该认识到独立存在的重要性。回顾成功经验和优势，加强信心，并发展个人兴趣爱好。这不仅能提升个人规划，还能找到内心温暖与光明。

在坦诚相见中交流，对话而非斥责，是理解彼此感受并探讨问题解决方案的关键。在必要时，与专业心理咨询师合作，他们可以提供情感疏导和建议，以帮助我们更好地应对分手带来的冲击。

健康生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠以及运动等，可以减轻压力，为身体健康打下基础。此外，与朋友相聚、发展兴趣爱好等活动，也能为心灵带来慰藉。

最后，当已婚男人坚决要分手时，我们应当接受现实并向前看。不管过去多么痛苦，这都是解脱的一次机会，要相信未来的幸福会慢慢到来。当我们摆脱过去的心结，将新的空间留给自己，再次寻找爱情时，就会逐渐恢复快乐与幸福。