当你的女友因为你脾气不好而提出分手，你可能会感到失望和担忧。为了挽回这段感情，你需要深入了解自己脾气的根源，并采取行动来改变。这可能包括寻求专业心理咨询师的帮助，学习情绪控制和沟通技巧，以及主动与女友沟通，真诚致歉并表达你的信心改变。

首先，要意识到问题所在。你需要反思自己的脾气是如何影响关系的，以及这些情绪崩溃是否值得放弃感情。通过这种自我反省，你可以开始重塑你们之间的关系。

接下来，考虑寻求专业帮助。与心理咨询师合作，他们可以帮助你理解自己的情感并提供策略来改进沟通和处理冲突。

此外，学习一些心态管理技能，如放松技巧和正面表达情感，可以帮助你更好地控制情绪反应，并更加敏锐地察觉对方的情绪需求。

最重要的是要将这些变化付诸实践，与女友真诚沟通，并根据她的反馈采取行动。在日常生活中展现出更温柔、贴心和理解的一面，这样你们就有机会重新建立信任和亲密度。

持续不断的沟通也是重建关系的关键。你应该共享你的想法和改变，同时也倾听她的意见。这是一个开放且负责任的对话平台，让双方都有机会探讨问题并共同成长。

最后，不要忘记保持积极的心态，即使过程艰难，也不要放弃希望。相信通过坚持不懈努力，你们能够复建损坏的情感，为美好的未来铺平道路。