分手时他觉得我过于敏感，他埋怨我对一些琐事过于计较，无法有效沟通和理解。在他的看来，我对感情的要求太高，控制欲强，而我则觉得他不足以照顾我，没有足够的心意。我们的性格和处理事情的方式造成了矛盾，最终导致了我们关系的结束。他认为我的行为是因为过度敏感和计较小事，不断地闹脾气。而在这段关系中，我确实会因为一些微不足道的事情感到沮丧和不满。我认为感情中的细节很重要，但他却觉得我过度关心这些细节，让人感觉压力倍增。

除了敏感问题，我们在沟通与理解上也存在困难。他指出，我缺乏耐心和理解，难以站在他的角度思考问题。我并非否认，在有时候，我情绪变化可能会影响我们之间的交流，从而产生误解和争执。在心理层面的交流中，相互之间的理解与尊重至关重要。但由于我的固执以及无法放下个人情感，我们的交流变得越来越困难。他觉得我作，因为我无法顺利聆听他的意见，也没有为他的感受考虑。

这种矛盾最根本原因在于我们的性格及处事风格并不匹配。我是一个有点掌控欲、完美主义的人，对细节有较高要求，而他则更喜欢自由洒脱，不愿受拘束。由于我们的性格存有差异，我们如何看待事情及其期待也不尽相同，这也导致了不断深化的矛盾，最终没能找到平衡点。

虽然分手让人痛楚，但它也是一个成长机会。我意识到了自己的不足，并且愿意调整自己的位置。我明白沟通与理解是必要的，也懂得替别人着想，并从多个角度思考问题。这次分手让我认识到自己需要改进的地方，更重视别人的感受，更好地控制自己的情绪。

尽管痛苦，但这是我们成长的一次机会。只有通过反思与发展，我们才能建立起身心健康、均衡的情感关系。无论结果如何，每一段感情都是让我们更加完善、更懂爱的一个过程。