你如何面对一个总是冷暴力的母亲？教你7种方法让爱心照进家庭

一、用平和的态度应对冷漠的母亲 当发现**母亲开始出现冷漠倾向，在任何时候都千万不要过于冲动而发怒，那样会适得其反，你一定要保持平和，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

二、用深入思考的方式应对冷漠的母亲 你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷漒的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把她的性格特点也写下来，看看是什么原因刺激她对你实施冷漒。

三、用开放沟通的方式应对冷漒母亲 当你准备好平静的心情和分析好所有的问题后，你就应该主动与她进行谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是她对你的同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于**矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是她本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的一切，或许说，至少让你明明白白地知道自己所受委屈和失败是因为什么。

四、用积极选择性的方式应付冷漒母亲 是问号还是感叹号，在你的分析的时候就应该设定了方向，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你做出的选择比接受到的选择要好多了，尤其是在对方造成问题的情况下，你积极原谅会表现出大度，而主动分手则比被动接受还要安全一些。在这个过程中，不妨考虑一下婚姻教育，也许通过学习，可以帮助我们更好地理解彼此，从而减少误解并增进感情。

五、使用耐心等待法治理温室效应般困境当事人往往不自知，她们认为自己的行为只是正常反应，而非真正的情绪失控。当他们意识到自己的错误并愿意改变时，我们作为孩子或配偶，就可以利用这次机会，用我们的耐心等待，让她们学会控制自己的情绪，并且给予正确指导。这需要时间，但这种长期投资将带来巨大的回报，为我们的关系注入新的活力。

六、运用幽默感缓解紧张氛围笑声是一剂良药，它能够迅速缓解紧张的情绪，使人们的心情更加轻松愉快。但请记住，不是所有情况下都适合使用幽默，即使是在严肃气氛中，也能找到恰当的时候表达幽默，以此缓解紧张环境，让双方能够以一种更加宽松舒适的心态去解决问题。

七、采用策略合作法寻找共同点正如军事战略一样，我们不能简单地采取攻防两栖策略，而应当寻求合作。这意味着我们既不能完全依赖于对方，也不能完全否认对方。通过有效沟通，我们可以找到双方都愿意承诺的事情，从而建立起互信。此外，还可以一起制定一些规则或者计划，以确保每个人都能得到满足，同时避免潜在冲突。

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