在面对家庭暴力时，我们可以采取多种策略来应对。首先，可以寻求法律的保护，这是最直接有效的手段。在遭受家暴时，许多人往往选择忍受，因为害怕家丑外扬或者不想惹麻烦。但这种选择往往会使得施暴者更加变本加厉。实际上，家庭暴力与其他形式的暴力不同，它通常发生在亲密关系中，这种关系带来的心理伤害远超过身体上的伤害。

因此，每个人都应该学会如何保护自己，不仅要懂得如何通过合法途径自我保护，更重要的是要认识到自身的价值和权利。当我们被长时间的家暴所折磨时，我们会发现这不仅损害了我们的身体，也严重影响了我们的心理健康。即使施暴者是自己的亲人，如果他们无法作为一个正常的人类相待，那么我们有权利寻求更好的生活环境。

除了法律救助之外，还可以尝试学会保护自己。在遭遇家暴时，适当的反击或逃离都是可能的手段，但这需要根据个人的具体情况和能力来决定。不论怎样，最关键的是不要放弃抵抗，而应该勇敢地站起来，用最强大的武器——法律——去反击那些无理剥夺了我们幸福生活的人。

最后，有些时候，我们也可以尝试激起施暴者的同情心。这并不是说对方一定能改变，但如果能够暂时让他们冷静下来，重新审视自己的行为，那也是值得一试。通过提醒对方曾经美好的记忆、展现出平静而坚定的态度，或许能够触动他们的心，让他们停下手中的恶行，并开始思考解决问题的方式。

总之，对待家庭-violence 的正确应对，不仅仅是为了解除目前的痛苦，更重要的是为了未来的一切，为自己赢回尊严和幸福。