一、用平静心态应对冷暴力女人的策略

当你发现女人开始表现出冷暴力的迹象时，千万不要在任何时候冲动发怒，这只会适得其反。保持冷静至关重要，因为只有这样，你才能有足够的心理空间来分析你们之间的矛盾所在。

二、通过分析问题找到解决之道

要准备一支笔和一张纸，把生活中可能激发对方冷暴力行为的问题逐一列举，不管是小到什么程度，都不能忽视。此外，还要把与你无关的因素也写下来，同时记录下她的性格特点，看看是什么原因促使她对你实施冷暴力。

三、进行诚实坦白的对话

当你的情绪已经平复，并且分析了所有可能导致问题的因素后，你就应该主动与她谈话。谈话应该选择一个没有第三者干扰的地方，要以开放和诚恳的心态去面对问题。你需要的是她能给予同样的开放和诚实。如果仅仅是家庭内部的小矛盾或是一些**层面的纠纷，那么这种坦诚相向的气氛有90%以上能够帮助解决问题。如果情况更为严重，比如外遇等，这样的对话至少可以让你清楚地了解自己所遭受委屈以及失败背后的原因。

四、采取积极行动寻求解决方案

在进行分析的时候，就应该决定如何行动。当你们谈过之后，你就更加清楚怎么做。在心理感受上，作为主体作出的选择比被动接受来的好很多，尤其是在对方造成的问题上，若能采取主动原谅，可以展现出大度；若能采取分手，则比对方有更多回旋余地。