出轨后很后悔怎么挽回？首先要明确的是，不是所有的感情都值得挽回，当然这一切的前提是你还爱着他。如果不爱了，那么就不如就此放手，让彼此都好过。那么出轨后悔了怎么挽回呢？

一、道歉加承诺

可能面对这种事情，男生都比较介意，你给了一定的道歉，对方会说：“回不去了，总会想到你和其他人在一起的画面，觉得不会再那么爱你了。”这个时候你千万不要慌，你还要在道歉并承诺不和出轨对象联系的同时，补给一些其他承诺。你要把你对他和感情的期望先降低，然后补给承诺说：“我不要求咱们能回到从前，也不要求你马上原谅我，只是希望给我一个机会，接下来我会.......，如果那时你觉得还是会想分手，我也不会纠缠。”记住这个时候是要道歉加承诺。不要只是说对不起，要谈谈以后要怎么改，并降低对对方的要求。争取得到一个考察期，在考察期内用时间让对方淡忘你出轨的行为，并在行动上给予辅助，也就是你之前谈的要怎么做。

二、保持密切联系，态度诚恳

当有了第一时期的谈判，男方已经把你列入考察期，这个时候就是你要兑现承诺的时候了。但有些人会发现我做什么事他都不像从前对我那么好了，而且对我的态度也不是原来那样了，感觉自己接受不了，觉得他特别冷，我已经开始害怕付出了。记住，一定不要在他冷的时候也冷他，你需要在这段时间里多跟他保持密切联系，比如多去送送午餐，或陪陪她，让他习惯有你的日子，但不要一直吵着。

三、不要为出轨找借口

出轨后悔了怎么挽回？有些人把自己的外遇归咎于配偶脾气不好、缺乏关心、不体贴等，就是没有反思自己有错。找个借口并不难，一心想方设法把责任推给对方，那只会让事情越弄越糟。

四、一起做一些重要的事。

在男人心中虽然觉得你的行为是个结，他把这件事看得很重，但是请知道，在他的心里也不只把这件事看重。你需要找到哪些事情对于他们来说很重要，然后在这些重要的事情上付出，比如如果他的母亲生病，他特别孝顺，那么这个时候表现得比他更上心这件事，你可以比他付出的更多来处理这件事。这这样可以分担因你的行为而带来的伤害。

总之，如果已然犯错，就应当懂得进退适度。在感情关系中，当你们感到感情淡薄的时候，最好的方式是进行良好的沟通，以便找到问题所在地，而不是图一时开心却酿成无法挽救结果。如果已经做错，请学会珍惜现在，还有机会重新开始。如果一切都不再可行，那或许最好的选择就是勇敢地结束痛苦，用新的生活换去过去的一切悲伤。这是一个关于如何走出来的问题，它涉及到自省与勇气，同时也是一个关于如何重新获得幸福的问题，这一点不能忽视。