避免性接触

在日常生活中，冷暴力往往表现为避免性接触。这种行为可能看似无害，但其实是对伴侣的拒绝和忽视。例如，夫妻中的一个成员可能总是先离开房间，不再主动拥抱或亲吻，这些都是表明他们不再感受到彼此的亲密了。

忽略沟通

冷暴力者会故意忽略伴侣的需求、感受和意见。这包括在谈话时打断对方、不给予回应或者故意改变话题，以此来削弱伴侣的声音，使其感到自己被听见或理解。

情绪疏远

情绪疏远是指将自己的负面情绪转嫁到伴侣身上，比如愤怒、沮丧或失望。当遇到问题时，冷暴力者会用言语或行为让对方感觉到自己是一个无价值的人，从而造成心理上的伤害。

不公平分配责任

在关系中，如果一方总是强调另一方的过错，而自身则逃避责任，这就是一种典型的冷暴力表现。不仅如此，他们还可能使用操纵技巧，如施加压力，让对方感到有必要为维持关系承担更多责任。

利用权利进行控制

利用权利进行控制是一种隐蔽且危险的冷暴力形式。比如，在一段长期婚姻中，一方可能会利用经济资源或者社会地位来限制另一方的行动自由，使之完全依赖于自己，从而实现对另一人生活方式甚至思想观念的一手遮天。