在中国古代医学中，孙思邈是非常著名的医药学家，他的《千金要方》和《千金翼方》等书籍至今仍被广泛引用。孙思邈提出了许多关于健康与疾病治疗的见解，其中对于人体失衡及其恢复方法有着深刻的理解和独到的看法。

首先，孙思邈认为人体失衡主要来自于气血两者不调，这种不调可能由多种因素引起，如过度劳累、饮食不当、情绪波动等。气血两者是人体生命活动的基础，它们相互依存，相互作用。如果这两个方面发生紊乱，就会影响到人的身体健康，从而出现各种疾病。

为了恢复这种失衡，孙思邈提出了很多有效方法。在他的经典语录中，有这样一句话：“治病救活，不如防病保生。”这说明他更注重预防，而不是治疗。他强调了养生之道，对于保持身体健康至关重要。他认为通过调整生活习惯，如合理饮食、适量运动，以及保持良好的心态，可以帮助维持气血平衡，从而达到预防疾病的目的。

此外，孙思邈还主张用草药来调整气血。他在《千金要方》中详细记录了许多用于调节气血的草药，并且对它们进行了科学分类和使用指导。这表明他对植物医学有着深厚的研究，并将其应用到实际医疗实践中去，以帮助人们解决由于气血失调所引起的问题。

除了以上这些措施外，孙思邈还特别强调了“天人合一”的观念，即人类应该与自然环境和谐共处。当时的人们往往忽视了这一点，他们采取了一些破坏自然环境的手段，比如过度砍伐树木，这也会导致内外环境之间关系紧张，从而影响人的身体健康。因此，他建议人们应当尊重自然规律，与大自然保持一种平衡状态，以此来保护自己的健康。

总结来说，根据孙思邈的一些经典语录，我们可以得出结论：他相信通过改善生活方式、利用草药以及尊重自然规律，可以有效地避免或减轻由于个人行为引起的人体失衡问题。而这些原则今天仍然具有重要意义，为我们提供了一套既古老又现代化的心理学说，使我们能够更加全面地理解如何保持身心健康。