在这个快节奏、竞争激烈的时代，90后的年轻人面临着前所未有的压力。他们是新时代的主人公，但同时也是承受巨大社会变迁影响的一代。在这一代中，有一群人，他们选择了不被压倒，而是站起来，成为心理健康的传递者和倡导者。这群90后青年，是现代社会中的“正能量人物”，他们用自己的行动和言语，让更多的人认识到心理健康的重要性。

1. 心理健康意识觉醒

在过去，一提起心理问题，就像是一件-taboo的事情，不得出口。然而，随着时间的推移，这种态度正在发生变化。90后的青少年开始意识到，拥有一个清晰的心智，对于个人生活至关重要。而这份觉醒，也让他们更加积极地参与进来，为自己以及身边的人宣传心理健康知识。

2. 打破沉默

为了打破长期以来对心理问题的恐惧和误解，这些年轻人的工作从根本上改变了人们对于心灵话题讨论的心态。一位90后学生曾说：“我发现很多同学都有焦虑症状，但是我们总是害怕去谈论，因为担心别人会笑话或者不理解。”现在，她们更愿意将这种话题带入日常交流，使之变得无比真实与贴近。

3. 心理支持网络

这些年轻志愍者还建立了各种线上线下的支持小组，用社交媒体、论坛等平台，为需要帮助的人提供一个安全、开放的地方进行交流。不仅如此，他们也组织各种活动，如讲座、研讨会，以此来提高整个社会对心理健康事业认识，并鼓励更多人加入进来。

4. 教育创新

教育领域也不例外，一些90后的教师利用课堂教育，将心理学知识融入教学内容中，让孩子们从小就了解如何管理自己的情绪，以及如何识别出可能出现的问题。此举不仅增强了孩子们的心理素养，还为未来构建了一支能够应对复杂挑战的心理资源队伍。

5. 社区服务项目

社区服务项目同样成为了推动精神卫生运动的一个重要场所。通过志愿者的努力，许多社区开展了一系列针对老年人的相亲活动，以及儿童的心灵游戏班，这些都是为了缓解社区成员的情绪压力，并促进彼此之间的情感联结。

总而言之，这批90后青年以一种积极主动的姿态投身于提升全民心智水平的事业中，他们勇敢地走出来，用实际行动展示出“正能量”的魅力。这是一个充满希望的时候，我们可以预见，在这些青年的努力下，无论是在学校还是在家庭，无论是在工作还是在社区，都将逐渐形成一种更加包容、更加理解的心境环境。