我站在窗前，望着外面的世界，它在阳光下显得格外精彩，但同时也带着一丝无奈。我心中充满了对适龄男女相处的甜蜜与幸福的感慨，但也有时感到苦涩和痛苦。我的女友背叛了我，这件事发生在我的生活中，让我心里难以平静。一时间，我想要冲动地去找她问个究竟，但深知这样做可能会带来不可预见的后果。我必须保持冷静，深呼吸十次，同时默念“冷静”十次，以便理性思考解决问题的办法。

接下来，我决定主动与女朋友进行有效沟通，探讨是否能继续我们的关系。虽然她背叛了我，但我们之间有感情基础，我应该给予她一个解释和申辩的机会。我想知道，她背判是出于什么情况、心理状态，是有意还是无意，是主动还是被动，还有没有继续相处的可能。此外，也要反思自己是否忽视了她的感受或冷落了我们的感情。

最后，我选择协商解决这个问题。这意味着我们一起坐下来商量如何处理这件事。如果事情确实有其原因，我们可以选择原谅对方并将这段不愉快的情绪抹去；如果对方的问题无法被原谅，那么我们可以好好说分手。这样的方式看起来可能像是在逃避或者退缩，但实际上它体现了一种成熟和勇敢，因为它显示出一种为自己负责，为他人负责的心态。

总之，无论采取哪种方法来解决女友背叛的问题，都应基于尊重、尊重生命和理智沟通。这是找到最佳解决方案，并避免做出让亲朋好友都感到遗憾的事情所必需的一步。