。记得那天，我和几个好友聚在一起，喝酒聊天。当时的我们都年轻且无忧无虑，每个人都想通过这次聚会放松一下心情。

起初，我们只是随意地交谈，一边品着酒一边分享着彼此的生活点滴。随着时间的推移，不知不觉间我们的笑声越来越大声，也许是因为酒精的作用，也或许是因为大家共同的心情高涨。

突然之间，我们决定举行一个小型比赛——谁能喝出最多的人将获得胜利者的称号。我看着四周的朋友们，他们个个眼中闪烁着斗志和兴奋，同时也有些担忧，因为我知道自己对酒精比较敏感。

比赛开始后，我试图保持冷静，但很快就发现自己已经完全失去了节制。每当有人提出新的挑战，我都会毫不犹豫地接上，而那些原本应该让我感到温暖的话语，如今只让我的内心变得更加焦躁不安。

直到有一刻，当我意识到自己的身体正变得像那喷泉一般汹涌澎湃时，我才意识到事情出了问题。我试图站起来，但双腿却仿佛根基不稳，一度差点倒在地上。这时候，我的朋友们紧急地跑过来，用他们强有力的肩膀支撑住了我，让我避免了更严重的情况。

回望当日的情景，那些曾经充满欢笑和竞争的一幕，现在看来显得那么荒谬而又危险。那是我第一次体验到了“喷泉状态”，一种无法控制、只能任由身体反应的情绪爆发。在那个瞬间，我深刻理解到过度饮酒并不是什么值得炫耀的事，而是一种可能带来严重后果的事情。

自从那次之后，尽管偶尔还是会与朋友们一起喝酒，但我学会了如何更健康地享受这份社交活动，以及如何设定自己的限度，这样才能真正享受这些美好的时光，并且不会再被卷入那种令人头疼、身体疲惫的“喷泉状态”。

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