一、如何平静应对冷暴力的女性？当你面对这样一种情况时，千万不要让自己的情绪失控，因为这可能会适得其反。保持冷静是关键，这样你才能客观地分析问题所在。

二、用分析的眼光看待冷暴力。当事情发生后，你可以拿出纸笔，列出可能导致对方冷暴力的所有因素，无论它们大小，都要记录下来。此外，还要把自己无关的事项也列出来，并且分析对方的性格特点，看看是什么原因触发了她的冷暴力行为。

三、通过沟通解决冲突。当准备好心态和信息后，你应该主动与她进行谈话。在没有第三方干涉的情况下，用开放的心态讨论一切可能的问题。你希望的是一个双方都能坦诚相对的环境，如果问题仅仅是家庭内部的小矛盾或是误解，这种沟通方式有90%以上的解决问题的可能性。如果问题更深入，比如说有外遇之类的事情，那么这样的谈话至少能帮助你了解事情真相或者知道自己受到了什么样的委屈和失败。

四、勇于做决定。从开始分析到最后选择，你需要是一个主动的人。在你们进行了深入交流之后，你应该更加清楚如何作出决策。从心理感受上来说，当你采取主动做出的选择比被动接受到的选择要好得多，尤其是在对方造成的问题上。你如果能够原谅她，这会展现你的大度；如果决定分手，也许这是一个给予双方更多自由空间的机会。