家庭暴力下长大的女孩，面对夫妻闹离婚一方砸家，她该如何自我拯救？保持积极的心态、远离负面环境，并努力成为更优秀的人，这些都是有效的自救方式。尽管经历了家庭暴力，她可以选择以乐观的心态和方式应对，展现出坚强的一面，让自己的生活更加美好。

不要让他人影响你的心态，不要让家庭暴力毁掉你。保持平和的心态，把生活过好就是胜利。在这艰难的岁月里，你可以选择乐观地看待每一天，即使在痛苦中也能找到快乐。即使身处逆境，但你绝不允许这些经历影响你的学习、工作或爱情。你可以笑着度过每一天，让家人明白，即便他们施加了暴力，也无法打败你的精神。

暂时忍耐是必要的，只要不是永久性的。这是一种无奈之举，但有时候离开一个不好的环境是逃避痛苦的最佳方法，就像孟母三迁一样。如果不能改变现状，为何不考虑离开一个对自己造成伤害的地方，去寻找新的开始呢？

努力成为更优秀的人也是解脱之道。通过学习、工作和提升自身能力，你将拥有掌控命运的力量。不再受家人的影响，因为你已经具备足够多次说“不”的勇气；因为你拥有知识，可以正确应对困难；因为你有养活自己的能力，即使没有家人，也能独立生活并爱护自己。

许多成功的人都曾经历过类似的艰辛，但他们没有放弃，而是用坚定的意志为自己而奋斗，最终赢得了幸福的生活。你也可以做到这一点——通过提升自己来拯救自己，从而开启属于自己的光明未来。