家庭暴力下长大的女孩，面对如何自我拯救？首先，要保持积极的心态，不受外界负面影响。尽管在这样的环境中成长会对个人的价值观和人生观产生深远影响，但关键是要从这些经历中汲取教训，而不是被它们定义。每一天都以乐观的态度过去，即使在家暴的阴影下，也要坚持自己的生活质量。

如果忍受不下去，可以考虑暂时离开，以寻求一个更加安全和支持性的环境。这并非消极选择，而是一种必要的逃生之举，就像孟母三迁一样，为子孙后代创造了更好的未来。在新的环境中，给自己争取时间和机会，让个人发展成为摆脱过去困境的关键。

最重要的是通过努力让自己变得更优秀，这样就能独立于家庭暴力之外，从而拥有掌控命运的能力。不断学习、工作和提升个人能力，将能够抵御任何形式的控制或伤害。当你有足够的知识、自信心和经济独立性时，你就可以勇敢地告诉家人，你已经准备好开始新的人生旅程。

许多成功者都是经历了类似困难童年的，但他们没有放弃，继续前行，最终实现了自己的梦想。因此，提升自己，是一种正面的自我拯救方式，不仅能够超越过去，还能为未来的生活奠定坚实基础。