家暴后，男人往往陷入深深的内疚与自责之中。他们的心态经历了剧烈的波动，从对自己的控制力绝望到对受害者的无尽悔恨。这种复杂的情感交织，让人难以捉摸其真实面貌。

当一场家庭风暴平息下来，男人可能会发现自己手中的拳头依旧紧握不放，那份发泄的欲望似乎无法彻底消散。而在心灵深处，一个声音不断地提醒着他们：你的行为是不可接受的，是对你所爱的人最大的背叛。

然而，这种痛苦并不止步于实施家暴这一刻。事后的自我怀疑和恐惧，如同一道阴影，不断地追随着他们。在这个过程中，他们可能会表现出一种反常的温柔，对女性变得过分体贴，以此来缓解内心那无法言说的罪恶感。但这只是一时的安慰，一旦过去，这种“蜜月期”很快就会被新的痛苦所取代。

更有甚者，他们为了逃避良心的谴责，便开始寻找借口，用否认和贬低来掩盖自己的错误。这是一种试图通过改变他人的视角来减轻自身责任感的手段，但它只能暂时蒙蔽双方的心灵，最终还是无法掩盖事实本身——家暴是一个需要被坚决抵制并且解决的问题。

因此，无论男女，都必须意识到家庭中的争吵远远超越了简单的话语，它触及的是每个人内心深处的情感、尊严以及权利。只有通过诚实与勇气，我们才能真正面对彼此，找到沟通和理解之间更为合适的地方，而不是走向伤害和隔阂。如果遇到这样的困境，不妨寻求专业的心理咨询服务，或是在必要时采取法律行动，为自己争取应有的尊严与安全。