家暴后，男人往往深陷内心的困惑与自责。他们可能会反复思考自己的行为，对自己充满了无尽的怀疑和自我批评。在实施家暴之后，他们可能会感到一种短暂的解脱感，但这种快感很快就被深深的负罪感所取代。他们开始质疑自己的道德底线，意识到自己对伴侣造成了巨大的伤害，这种痛苦的情绪让他们难以承受。

在这个过程中，男人们也许会试图通过各种方式来减轻自己的良心负担。有些人可能会否认自己的行为，或是用一些冠冕堂皇的话语来掩盖真相，比如说只是“随便碰了一下”，或者对方是自己摔倒的。但实际上，这些都是为了逃避责任和内心的恐惧。

然而，即使有这样的借口，也无法改变事实：家暴是一种不容忽视、必须谴责的手段。男人实施家暴后，不仅给伴侣带来了身体上的伤害，还严重损害了彼此之间的人际关系和信任基础。

解决这类问题需要从根本上改变男性的心理状态。这意味着要认识到施暴行为背后的原因，以及如何有效地管理情绪，以免再次发生类似事件。如果必要，可以寻求专业的心理咨询服务或法律援助，以保护个人的合法权益，并为恢复健康而努力。

总之，尽管面临如此沉重的问题，但只要我们勇于面对并采取行动，就有希望走出痛苦，从而建立一个更加安全、尊重与平等的人际关系空间。