在经历了家庭暴力长大的女孩，面对这样一种困境，她的内心或许充满了疑问和痛苦。但是，问题的关键在于她如何自我拯救？如何保持积极的心态，以便能够有效地抵御这些不幸带来的影响？

首先，我们需要认识到，家庭暴力确实会给受害者带来深刻的影响。它可能会扭曲她的人生观、价值观甚至是未来的人生规划。但正如生活中常说的那样，不论遇到了什么样的逆境，只要我们能以积极的心态去面对，就有可能找到自我拯救的道路。

其次，不要被外界环境所左右。即使身处一个充满压力的家庭，也不要让那些负面的情绪和行为影响到自己的生活。保持良好的心态，是非常重要的一步。这不仅可以帮助你更好地应对现状，还能为未来的发展打下坚实的基础。

再者，我们应该学会暂时忍耐。当无法立即改变周围的情况时，可以考虑通过暂时远离这样的环境来保护自己。这并不是消极，而是一种实际可行且必要的手段。在古代，有孟母三迁避开战乱的地方，为子孙后代创造了更好的生活环境。如果我们也能做出类似的选择，那么我们的未来将更加光明。

最后，最重要的是努力提升自己，让自己变得更加优秀。这是最强大的武器，可以帮助我们摆脱过去的阴影，从而获得真正意义上的自我拯救。在学习、工作和个人成长上都要不断进取，使自己拥有足够多的人脉资源，这样，即使是在没有家人的情况下，你也能够独立生活，并且不会因为缺乏能力而感到束手无策。

总之，无论你身处何种困境，都应当相信自己的力量，勇敢地走向属于你的未来。不管曾经发生过什么，只要你愿意放手并开始新的旅程，你就有机会重新定义自己的命运，让每一天都充满希望与机遇。