一、如何平静应对冷暴力的女性？当你发现伴侣开始表现出冷暴力倾向时，千万不要让自己的情绪失控，因为这只会适得其反。你需要保持冷静的心态，这样才能清晰地分析你们之间的矛盾所在。

二、用分析的方法解决问题。拿起一支笔和一张纸，把可能引发她冷暴力的任何事情都详细记录下来，无论是大事小情，都要列出来。同时，也要把自己无关的事也写下来。这将帮助你识别出哪些因素触发了她的不满，以及她性格中的哪些特点与此有关。

三、通过交谈来解决冲突。当你准备好心态平和，并且已经明确了所有可能的问题后，你就应该主动与她进行深入交流。在没有第三者参与的情况下，开诚布公地讨论一切有可能造成分歧的问题。你的目标是得到她的同等开放性，如果问题仅仅局限于家庭内部或个人之间的小误解，这种坦诚的对话通常能有效解决问题。但如果问题更深层次，比如外遇或者其他严重行为，这样的沟通至少可以让你清楚知道自己遭受的委屈和失败背后的原因。

四、勇敢做出选择——主动面对。在分析阶段，就应该决定采取什么行动。当你们进行深入交流之后，你将更加清楚该怎么做。一旦确定，你采取主动的选择总比被动接受来的好，尤其是在对方造成的问题上。你能够以宽容的心态原谅她，或是勇敢地提出分手，从而拥有更多回旋余地。这不仅展现了你的大度，也为未来的生活开辟了一条更好的道路。